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北京大学500名师生未名湖健走倡导吃动平

发布时间:2019-11-29 02:00:31 编辑:笔名

北京大学500名师生未名湖健走倡导“吃动平衡”

2011年10月17日 09:28 来源:新华

新华北京10月14日电(吕诺)14日中午,随着一声清脆的发令枪响,北京大学500余名师生围绕未名湖徒步健走一圈,以实际行动呼吁大众改变饮食不均衡和久坐少动的习惯,保持吃动平衡。

中国健康知识传播激励计划(吃动平衡、走向健康) 12个城市共享会由此拉开帷幕。这项活动倡导大众和大学生们加入 爱走族 行列,每天步行6000步以上或进行1小时左右的体育锻炼。北京大学是活动的第一站。

刚发布的2010国民体质监测结果显示,大学生的体育锻炼普遍低于中小学生,耐力、速度、爆发力、力量素质等指标继续出现下降。对此,北京大学党委副书记杨河14日在活动现场表示,大学生长时间坐在电脑前,久坐不运动将危害健康。在大学里除了开设相关体育课以外,还应当倡导大学生形成健康生活方式。

中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生指出,吃的多、动的少,是造成超重、肥胖和慢病高发的重要因素。超重并非某种食物造成,而是能量摄入超过能量消耗、热量过剩转化成脂肪所致。现在有的年轻人为了减肥拼命节食,这也是不正确的。保持健康的体重尤其需要注意吃和动的平衡,也就是保持体内能量的收支平衡。

据中国健康教育中心健康传播部主任宋军介绍,今年 吃动平衡,走向健康 项目已在全国10余个城市的大学社团中公开征集活动方案,还在这些城市的30多所大学设立了 吃动平衡,走向健康基金 ,对切实可行的优秀方案予以相应的资金支持。希望大学生积极主动地开展 吃动平衡 相关活动,每月11日 步行日 带头走起来,每天注意保持吃动平衡。

中国健康知识传播激励计划(吃动平衡,走向健康) 由卫生部疾控局、卫生部办、中国健康教育中心和中国记协办公室主办。激励计划今年还开展了骨质疏松、膳食平衡等项目,多方面传播慢病防治知识,倡导健康生活方式。

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