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眼睛肿了冰敷还是热敷?眼睛肿了用热水还是冷水敷?[图]

发布时间:2019-10-09 16:21:25 编辑:笔名

眼睛水肿是一种比较常见的生理现象,一般如果我们自身水循环出现故障,或者说一次性喝水过多,都可能造成眼睛水肿。但是眼睛水肿之后其实是比较影响美观程度的,所以我们要学会用一些方法缓解。那么,眼睛水肿一般用热敷还是冰敷缓解效果会比较好呢?

1、冷热交替敷

在睡觉前喝太多水或是熬夜疲劳过度导致眼睛肿了,最好是选择冷热交替的方式来敷眼,用一条蘸热水的毛巾和一条蘸冷水的毛巾轮流敷在眼睛上,能较快的消除眼皮浮肿的症状。

2、热敷的正确方法

将干净的毛巾浸在温水中,轻轻拧干之后,将毛巾覆盖在闭着的眼皮上,交替使用热毛巾,冷了再热,每次敷5-10分钟;

用热水袋或能耐高温的瓶子,装满热水,用纱布或干净毛巾包裹在外面,将其放在需作热敷的眼部,温度一般在40度左右。

3、冷敷的正确方法

闭上眼睛,将冷毛巾敷在眼睛上,时间为10-15分钟,或者使用专门敷眼睛的冰袋,在冰箱冰好后直接敷在双眼上。

4、温馨小贴士

一般来说冷敷是可以起到消肿止痛的作用,一般在眼部外伤肿胀或是眼皮手术后立刻冰敷,效果更佳;而热敷的目的是在于促进局部组织血液循环,促进瘀血的吸收消散,有抗炎的作用。

5、其他缓解方法

1、用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上,也有改善作用。

2、用热的淡盐水敷眼好了,即能缩小毛孔又能控油同时眼睛肿也能得到很好的缓解。

3、按摩可以促进眼周肌肤的血液循环,有效减少眼部浮肿。

4、茶包配合按摩:将喝过的茶包趁温热时拎出,敷在眼部15分钟。然后涂上眼霜,从眼角向眼尾方向稍稍按摩,可消除眼部浮肿。

5、用冰盐水敷眼:将经过冷藏的盐水取出,用化妆绵充分蘸取。然后敷于双眼上。冰盐水有极佳的收缩作用,使眼部浮肿减轻。

6、菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳。民间有一方法可以有效解除,就是用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除眼睛浮肿现象。

7、那不锈钢的勺子放在冰箱里,冷藏8~10分钟即可,如果需要快,也可以放在冷冻室3~5分钟;然后拿出来敷在眼睛上(建议用小毛巾包裹),可以快速去肿,操作此方法时,请小心冻伤!

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